苫米地式コーチング 無料オンライン説明会開催中!

Megumi

コーチング

「なりたい自分」になる方法

「思い通りの自分」 「なりたい自分」になるには、 「演技」をするのが有効です。 最初のうちは「ハッタリ」で構いません。 とにかく「なりきり」ましょう。 たとえば、 明るい人になりたいと思うなら、明るい人を演じます。 本来は消極的なタイプであ...
コーチング

努力しなくても、夢が叶う理由

夢というのは、努力しなければいけないもの。 そのように思っていないでしょうか。 日本では.「努力は美徳」と考えられています。 そのため、多くの人は「夢を叶えるためには、努力と根性が必要だ」と考えてしまってます。 それは、大きな間違いです。 ...
コーチング

他人の目が気にならなくなる方法

周囲の目を気にして、自分が正しいと思うことも、自分がやりたいこともできない。 反対に周囲にウケがいいように、他人が望んでいることをする。 そんな人も多いと思います。 いずれにしても、モヤモヤは溜まる一方で、自分本来の能力や魅力を発揮すること...
コーチング

過去は後から書き換えられる

時間は過去から現在、そして未来へと流れていると思っている人が多いのではないでしょうか。 実は、 時間は未来から現在、過去へと流れています。 未来の自分がいるから、現在の自分、そして過去の自分がいます。 たとえば、学校の成績が悪かった人。 そ...
コーチング

今の自分は「最高の自分」

過去を振り返って、 「あのときああすればよかった、こうすればよかった」 と後悔するのは、絶対に勝ち目のない自分との闘いといえます。 今の自分よりもいい自分しか想定しないからです。 「あのときあの電車に乗っていたら、交通事故で死んでたかも。乗...
コーチング

人生の目標の見つけ方【やりたいことをやろう】

みなさんの中には 「目標なんて見つからない」 「現状で満足しているから、とくに夢なんてない」 という方もいると思います。 難しく考える必要はなく、 どなたにも 「好きなこと」「やっていて楽しいこと」「やりたいこと」と 「やりたくないこと」「...
コーチング

目標がないと長生きできない

アメリカではこんな統計があります。 事業で成功してリタイアし、悠々自適に暮らす人々の平均寿命はわずか18ヶ月だというデータがあります。 彼らはなぜそんなにすぐに死んでしまうのでしょうか。 「リタイアして人生の目標を失ったからだ」と解釈できま...
コーチング

あなたはどんなことでもできる

人間はよくも悪くも自分の思ったとおりの人間になります。 「自分の限界とは、自分のイマジネーションの限界のこと」 あなたの中には、たいていのことは可能にする能力が備わっています。 ですから、「私はどんなことでもできる」と思ってください。 そう...
コーチング

まずは「できる」と決断する。方法は後で考える

「まずは、できると決断しなさい。方法は後から考えればいい」ーアメリカ第16代大統領、エイブラハム・リンカーン 「やってみたい」と思うことがあるなら、「できるかどうか」を考える前に、まず「できる」と決断する。 実際に「どう実現するか」は、その...
コーチング

自然にゴールを達成する方法

あなたはこれまでの人生で 嬉しい 気持ちいい 爽快 誇らしい などのものすごく幸せな気持ちを味わったことがあるはずです。 そんな体験がゼロだと思っている人は、単に思い出せないだけです。 頭の中に仮想のパレットを用意して、 「嬉しい」「気持ち...