コーチング コーチング
最先端の脳科学に裏付けされたコーチング理論により、
人間が本来持っている無限の能力を引き出します。
クライアントの過去には関わらない。興味もない。
仮にコーチングセッションでクライアントが...
コーチング 
コーチング リソースについて心配しない
人生のゴールを設定するさいには、それを達成するためのリソース(資源)のことを考えてはいけません。
「リソースがなければ実現のしようがない」
と考えるかもしれませんが、あらかじめリソースを考慮に入れる必要はないのです。
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コーチング 「もし…だったら」と思うのをやめる
「もしお金持ちの家に生まれてたら、幸せだったはず」
「もし一流大学に入っていたら、今は大企業に勤められたはず」
などと思う人が多いようです。
その発想は一切やめましょう。
仮の世界の自分というのは、...
コーチング 夢や目標は人に教えてはいけない理由
夢や目標は紙にかいてはいけませんし、人に教えてもいけません。
①want toからhave toに変わるから
紙に書いたり、人に言ったりしたとたんに、その夢が
want to(したい)からhave to(しなければならな...
コーチング 【脳にいい習慣】最低6時間は睡眠を確保する
睡眠は脳に欠かせない
睡眠は脳が最大限にその力を発揮するために欠かせない、最も重要なことだといってもいいものです。
睡眠のおかげで人間の脳が発達したという説もあるくらいです。
人間が記憶を長期的に維持できるのも、睡眠時間...
コーチング 自分の良いところを認めよう
人間は見ようとするものしか見ません。
自分はたいしたことない人間だと思っていれば、自分の良いところは見えません。
そして、よくないところばかりをみようとします。
自分の気づいていない良さを認めることはとても大事なことです...
コーチング 悩みや恐怖を克服する方法
もし、どうしても悩んでしまうことが出てきたら、
その悩みを思いっきり強めてみてください。
悩んでいることに関する考えられる最悪の状態を擬似体験するのです。
まず、全身をリラックスさせて、時間を擬似的に未来へと進め...
コーチング 「失敗」はありえない
やりたいことがあるのに、会社を辞めたり仕事を変えたりすることに踏み出せない人がいます。
その人はきっと、
「食えなくなる」という恐怖の他に、
「失敗したらかっこ悪い」
「家族にみじめな思いを味わわせたくない...
コーチング 未来によって過去は変わる
みなさんの中には劇的に変わりたい人がいると思います。
そのためには今までの自分を捨て去らねばなりません。
それには時間に関する考え方を変える方が効果的です。
アビダルマ仏教哲学では
「時間は未来から過去へと流れてい...
コーチング 【脳の働きをよくする訓練法】メニューは1秒で決める
脳の働きをよくする、
「メニュー訓練法」
をご紹介します。
レストランや喫茶店で、メニューを見た瞬間に注文したいものを決めます。
この訓練は、
視覚からの情報をそのまま五感を使ったイメージで捉えることがポイン...
コーチング 「常識」という名の洗脳から解放されるには
「常識」と言われているものの多くは、
社会からのメッセージと自己催眠にやって作り出されたもの、
つまり社会による洗脳の結果にすぎません。
しかし、あまりに世の中に深く広く浸透してしまっているため、
人が常識という名...