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2023-03

コーチング

趣味のゴールを設定しよう

コーチングでは、 職業 趣味 健康 家族 人間関係 社会貢献 など、 want to(〜したい)で設定しますが、 「やりたいことがわからない」 「ゴールがうまく設定できない」 人も多いと思います。 そんな時は、 「趣味のゴール」 から設定し...
コーチング

自己評価はできるだけ高く

あなたは普段生活していて、 「どうせ私なんて」 考えてしまう人ですか? それとも 「もっとやれる!」 と考える人ですか? 日々の仕事や勉強も 自己評価が限界を作ってしまいます。 だからどんなことでも 「自分ならできる」 と思うようにしましょ...
コーチング

ゴールは「現状の外側」に設定する

例えば、 もしあなたが 「今働いている会社で出世して社長になる」 と考えたとしたら、それは「現状の内側」であり、 ゴールとしては不適切です。 「会社をやめて起業する」と考えれば、それは「現状の外側」のゴールとなります。 何年も前から同じこと...
コーチング

「できるかどうか」よりも「したいかどうか」

夢を設定するとき、 「やりたいかどうか」 よりも、 「できるかどうか」 「やれるかどうか」で 考えてしまう人もいると思います。 「夢を持ちましょう」 といわれても、 過去の自分や世間体、常識に縛られて 自分にできることを勝手に狭めてしまいが...