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音楽

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18時間以上かかる曲

フランスの作曲家サティの作品『ヴェクサシオン』 ヴィクサシオン=「嫌がらせ」という意味だそうです。 1分20秒の演奏を840回繰り返します。 指示通りに「とてもゆっくり」弾くと、18時間以上かかるそうです。
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【自然の音でリラックス】マッサージよりも効果的

みなさんはリラックスタイムにどんな音楽を聴いていますか? クラシック、ジャズ、ロック、ポップスなど、好みの音楽があると思いますが、 自然の音がリラクゼーションに効果的だそうです。 自然とのふれ合いはどれだけ体にいいのか 2016年にダービー...
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筋トレ中に聴くと良い音楽

筋トレ中に聴く音楽は、男性と女性で効果が変わるそうです。 奈良教育大学の研究で、70人の参加者にさまざまなタイプの音楽を30分間聴いてもらい、参加者の唾液からテストステロンの値を測って集計しました。 男性が聴いた場合 結論としては、男性は筋...
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音楽で学習効率を上げる方法

BGMは勉強のジャマ 音楽を聴きながら勉強される方は多いと思いますが、科学的には間違った方法だそうです。 グラスゴー・カレドニアン大学の実験では、被験者を4種類の部屋に入るように指示しました。 テンポの速いBGMが流れている部屋ゆったりした...