練習 [練習の習慣化]ピアノに向かうまでの時間を短くしよう
ハーバード大学でポジティブ心理学講座を担当しているショーン・エイカーさんが勧めている「20秒ルール」という習慣化のテクニックがあります。やりたいと思っている習慣を、ふだんの状況より20秒早くできるようにするというものです。ショーン・エイカー...
2020-04
練習 
練習 ピアノの練習を習慣にする方法
なかなかお子さんがピアノの練習をしない、とお悩みの親御さんも多いと思います。毎日たった5分の練習で良いので、ピアノに向かう事を習慣化してしまいましょう🎵習慣化するには、if thenプランニングがオススメです。if thenプランニングとは...
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