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2020-04

練習

[練習の習慣化]ピアノに向かうまでの時間を短くしよう

ハーバード大学でポジティブ心理学講座を担当しているショーン・エイカーさんが勧めている 「20秒ルール」 という習慣化のテクニックがあります。 やりたいと思っている習慣を、ふだんの状況より20秒早くできるようにする ...
練習

ピアノの練習を習慣にする方法

なかなかお子さんがピアノの練習をしない、とお悩みの親御さんも多いと思います。 毎日たった5分の練習で良いので、ピアノに向かう事を習慣化してしまいましょう🎵 習慣化するには、if thenプランニングがオ...
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