コーチング×ピアノ

ゴールを達成したときのメリットを書き出してみよう ゴールを達成したら、 ・どんな気分？・誰が喜んでくれる？・どんな良いことが起こる？・誰の役に立つ？・ご褒美は何？ 思いつくかぎり、たくさん書き出してみよう！メリットが多いほど、ゴールに向かっ...

「自分が本当にやりたいことってなんだろう…」 と考えこんでしまうときは、とりあえずでいいので気楽にゴールを決めましょう。 ゴールは毎日変わってもいいのです。 実際にゴールに向かって行動してみないと、本当にそのゴールが心からほしいものかわかり...

「やりたいことがわからない」「好きなことが見つからない」… そんな時は、 どうすれば人に喜んでもらえるか、考えてみましょう！ それが「やりたいこと」を見つける近道です 例えば、 家族に喜んでもらえるよう掃除をする優しい言葉をかけてあげる友達...

人間はよくも悪くも自分の思ったとおりの人間になります。 あなたの中には、たいていのことを可能にする能力が備わっています。 「私はどんなことでもできる」と思ってください。 そうすれば、必ずできるようになります。 すごい私になれる魔法の名言

今日一日の 楽しかったことや 嬉しかったこと、 できるようになったことを 紙に書き出してみよう

コーチングでは、 職業 趣味 健康 家族 人間関係 社会貢献 など、 want to(〜したい)で設定しますが、 「やりたいことがわからない」 「ゴールがうまく設定できない」 人も多いと思います。 そんな時は、 「趣味のゴール」 から設定し...