ゴールを達成したときのメリットを書き出してみよう
ゴールを達成したら、
・どんな気分?
・誰が喜んでくれる?
・どんな良いことが起こる?
・誰の役に立つ?
・ご褒美は何?
思いつくかぎり、たくさん書き出してみよう!
メリットが多いほど、ゴールに向かって行動したくなります。
ゴールを達成したときのメリットを書き出してみよう
ゴールを達成したら、
・どんな気分?
・誰が喜んでくれる?
・どんな良いことが起こる?
・誰の役に立つ?
・ご褒美は何?
思いつくかぎり、たくさん書き出してみよう!
メリットが多いほど、ゴールに向かって行動したくなります。