コーチング×ピアノ

前回、 週4回以上の練習で習慣が身につく、 とお話しました。 では、挫折する人はどこで挫折するのでしょうか？ 分岐点は6週間 はじめた頃に「いけるいける！」とうまくスタートダッシュできた人は6週間くらいは続けられます。 それは、週2回や週3...

よく生徒さんや親御さんから、 「週にどれぐらいピアノの練習をすればいいですか？」 と聞かれます。 本音をいうと毎日練習してほしいのですが、 まずは習慣化するためには、週に何回練習すればいいのでしょうか。 ビクトリア大学の研究 トレーニングジ...

Kちゃんはこの曲が大好き💕 レッスンの度に「そーっとやりたい！」って言ってくれます♫ 寝ているワニさんを起こさないように、そーっと弾きます。 ちょっと音が大きく出てしまって、 「ワニさん、起きちゃったかな？」 大丈夫、起きなかったみたい😊 ...

筋トレ中に聴く音楽は、男性と女性で効果が変わるそうです。 奈良教育大学の研究で、70人の参加者にさまざまなタイプの音楽を30分間聴いてもらい、参加者の唾液からテストステロンの値を測って集計しました。 男性が聴いた場合 結論としては、男性は筋...

ピアノを練習している多くの方は、 「ハノン→初めて弾く難曲→好きな曲」 のように、1回の練習で数パターンの曲を練習していると思います。 その練習方法が勉強にも効果的だということが分かっています。 「インターリービング」で学習効率を上げる イ...

簡単！楽しい！おうちでできる音楽＆リズム遊び おうちで音楽やリズム遊びを楽しめる方法が満載の書籍です。 楽器がなくても、特別な知識がなくても日常生活の中で音楽を楽しむことができます。 0〜6歳までの年齢ごとの音楽リズム遊びがのっています。 ...