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コーチング

「変わりたい」のに「変われない」理由

自分を変えたい、 人生を変えたい、 心から望むものを手に入れたい、 というのなら、「これまでの自分」を丸ごと捨てる覚悟が必要です。 なぜなら これまでのあなたは他者から刷り込まれたモノサシでいっぱいだからです。 「自分を変える」には、 「こ...
コーチング

我慢をしてはいけない

誰がなんといおうと、我慢はしてはいけません。 なぜなら、我慢しているということはイヤなことをしているわけですよね? イヤだったらやめましょう。 不愉快な思いを我慢してまで、やる必要があるものって、この世の中にはありません。 ですが、好きで始...
コーチング

自分は自分。他人と比べない

自分の価値は、 出身大学 勤務している会社 収入 容姿 血筋 などとは関係なく、何をゴールにして生きるか、その志にあります。 多くの人は、 親 学校教育 世間の常識 メディアの情報 をそのまま受け入れ、 「いい学校に行き、いい会社に入りたい...
コーチング

新年の誓いがかなわない理由

「今年の元旦に誓い立てたけど、ダメだった〜、来年こそは!」 と思っていませんか? 新年の誓いは「今年こそは、○○を実現させる」というのが、基本パターン。 過去にできなかったものを「今年こそ」と思ってやる過去目標になってしまっています。 元旦...
本の紹介

死ぬ瞬間の5つの後悔

「死ぬ瞬間の5つの後悔」という本のご紹介です。 死ぬ瞬間の5つの後悔 著者はブロニー・ウェア(Bronnie Ware)さん。オーストラリア生まれ。緩和ケアの介護を長年つとめ、数多くの患者を看取ったそうです。人が実際に亡くなる前にどのような...
コーチング

金メダリストのゴール設定

2008年の北京オリンピックで 前人未到の8冠王に輝いた競泳選手、 マイケル・フェルプス をご存知でしょうか。 フェルプス選手が13〜14才のころには 目標達成のためのコーチングが 施されていたそうです。 彼はオリンピック選手になる前から ...
コーチング

【ワンピース】ルフィのゴール設定

「海賊王に俺はなる!」 これはワンピースの主人公ルフィの夢です。 ポイントは 「なりたいな」「なれればいいな」ではなく 「海賊王になる!」 と言い切っているところです。 「なりたい」と「なる」は一見似ているようですが、実は全く違います。 「...
演奏

The Beatles 『Let It Be』〜軽井沢 森ピアノ

12月8日は、ジョン・レノンの命日だそうです。 秋に軽井沢の星野温泉、トンボの湯前でピアノ弾かせていただきました♪
コーチング

「やりたくないこと」をやってはいけない

みなさんの中には、 「この社会で生きている限り、やりたいことだけやって生きていくのは不可能だ」 「我慢してやることにも意味があるはずだ」と思う人もいるでしょう。 たしかに、社会にはさまざまなしがらみがあります。 会社勤めをしていれば、会社か...
コーチング

「want to=〜したい」で生きよう

「しなければならない」を捨てれば生きることが喜びであふれる