コーチング×ピアノ

人生は挑戦するか 何もしないかの どちらかだ。 ヘレン・ケラー (教育家、社会福祉活動家、著作家) 私は失敗したことがない。 ただ、1万通りの、 うまく行かない方法を 見つけただけだ。 　トーマス・エジソン （米国の発明家、起業家)　 失敗...

自分だけでなく他人の幸せも入ってこそ、人間らしい「幸せ」 コーチングではクライアントさんに 「ゴールを設定しましょう」 「将来、どんな自分になりたいか、本当にやりたいことは何かを考えましょう」 とお話しますが、 「何をゴールにしたらいいかわ...

夢を叶えるコツは 「未来の記憶で気持ちよくなる」 です。 最初の夢は何でもかまいません。 「ダンサーになって大舞台で踊っている」 「会社の社長になっている」 とことん細かいところまでイメージしましょう。 ダンサーになって、 大舞台で目の前に...

「もし〜の方をしていたら」をやめる 「もし、A社でなくB社の方に就職していたら」 「もし、プロポーズを断らずに結婚していたら」の 「もし」の世界 は存在しません。 考えるだけムダです。 現在のあなたはベストな選択を してきたのです。 やりた...

スマホをみない スマホやパソコンなどの ブルーライトは 体内時計をリセットして、 良質な睡眠を妨げて しまいます。 寝る1時間前には見るのを やめましょう。 体をゆるめてリラックス 息を吐きながら 体をゆるめることを 意識します。 「頭がゆ...

昨日行われた、 第18回スタインベルクピアノ リレーコンサート 無事終了しました！ 雨の中、たくさんの方に聴きに来て頂き本当にありがとうございました。 スポーツクラブの方達がたくさん聴きにきてくださいました！ また日本に3台しかないピアノを...

アファメーション とは、 自分で自分に語り聞かせる言葉。 「自分にはできない」 から 「自分にはできる」 に変える、 「自己改造」の方法です。 他人から刷り込まれた思考のパターンは 選択と行動として表出しますが、 それはその人が過去に どん...

ゴールの設定は「そこまで」でなく、「その次」を考える 長年の夢が叶いそうになときに限って、 やる気が出なくなったり、 怠け心が起きたり、 失速したり、 いつもやらないようなミスをして チャンスを棒に振ってしまうことがあります。 そうならない...

善意の人　ドリームキラー ドリームキラーとは文字通り、 「夢を殺す、壊す、諦めさせる、邪魔するような人」 のことをさします。 そして厄介なことにそのような人は、 親 教師 友人 等、身近な人達だったりします。 悪意ではなく、むしろ善意から ...

最初に設定するゴールは 何でも良いのです。 最初のうちは仮のゴールです。 資本主義という 洗脳にまみれた奴隷のゴールでも、 親に書き込まれた 「よい大学、よい会社」 という競争社会まっしぐらなゴールでも とりあえずよいでしょう。 例えば、 ...