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ストレスに強くなる方法

ストレスですぐに弱くなったり、ネガティブ思考に陥ったりしてしまうのは、目標がないからです。 目標のある人は、ストレッサーとなるような出来事があっても 「学習のチャンスだ」 と前向きにとらえ、ストレスで弱ったりネガティブ思考にはまったりするこ...
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目標がないと長生きできない

アメリカではこんな統計があります。 事業で成功してリタイアし、悠々自適に暮らす人々の平均寿命はわずか18ヶ月だというデータがあります。 彼らはなぜそんなにすぐに死んでしまうのでしょうか。 「リタイアして人生の目標を失ったからだ」と解釈できま...