ストレスですぐに弱くなったり、ネガティブ思考に陥ったりしてしまうのは、目標がないからです。
目標のある人は、ストレッサーとなるような出来事があっても
「学習のチャンスだ」
と前向きにとらえ、ストレスで弱ったりネガティブ思考にはまったりすることはありません。
ゴールを持っている人は、何が起きても
「それはゴールを実現するために必要なことだ」
とポジティブに受け止めます。
人生のゴールを持てば、誰でも強力なストレス対処能力が備わります。
ストレスやネガティブ思考は、免疫力を下げることが知られています。
健康を保ち長生きするには、人生の目標が欠かせません。
人生の目標を持ってポジティブに生きよう
参考書籍
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