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期待が外れても「ラッキー」と考えよう

コーチング

今日、おいしいものを食べそびれても、

好きな相手が振り向いてくれなくても、

明日にはそれが叶うかもしれません。

今回の試合に負けても、

次回の試合には勝てるかもしれないし、

今日下がった株価は、

明日には上がるかもしれないのです。

期待していたことが現時点で起きなくても、あきらめさえしなければ、またチャンスが巡ってくる可能性はあります。

期待しているとき、脳内にはドーパミンが分泌され、その後セロトニンも分泌されます。

だから、楽しく、幸せな気分になることができるのです。

期待通りに物事が進めばラッキーですが、

期待通りにいかないのはもっとラッキーです。

それだけ期待できる時間があるからです。

期待することは、常に未来に希望を抱くこと

参考書籍

「感情」の解剖図鑑: 仕事もプライベートも充実させる、心の操り方