ちゃんと自分を褒めよう コーチング 2023.01.20 少しでもうまくいったことがあったら、それを自分で認めます。 困難を乗り越えた時もちゃんと自分を褒めましょう。 「私は素晴らしい」 「私はすごい」 「上手くいくのは当然だ」 と自分に語りかけましょう。 自分自身で考えたこと、セルフトーク(自己対話)が自己イメージを作ります。 自己イメージは、自分で高めていきましょう。 マインドの教科書