今日も一日いい日になる
朝起きたらまずは唱えましょう。
良い出来事ばかり目に入るようになります。
自分はすごい
うまくいったとき、ほんの些細な
ことでも自分を褒めるクセを
つけましょう。
次はうまくいく
失敗したら自分を責めるのではなく「自分らしくない、次はうまくいく」と言いましょう。
明日はもっといい日になる
寝る前の反省は×、
「今日もいい一日だった、明日はもっといい日になる」と語りかけましょう。
ポジティブな口ぐせで、
自己評価を高めよう
朝起きたらまずは唱えましょう。
良い出来事ばかり目に入るようになります。
うまくいったとき、ほんの些細な
ことでも自分を褒めるクセを
つけましょう。
失敗したら自分を責めるのではなく「自分らしくない、次はうまくいく」と言いましょう。
寝る前の反省は×、
「今日もいい一日だった、明日はもっといい日になる」と語りかけましょう。
ポジティブな口ぐせで、
自己評価を高めよう